Принятие решений — это навык, который можно развивать. Чтобы оценить свой стиль принятия решений, рассмотрите три важных решения, которые вы приняли в своей личной или профессиональной жизни...

Жертвы абьюза часто становятся мучителями своих ближних: они без конца жалуются на отношения, но не готовы что-то менять. Но вы можете оказать жертве реальную помощь, даже если ничего, кроме поддержки, дать ей не можете...

Почему так трудно завершать отношения? Кто-то справляется достаточно успешно, а кто-то застревает в переживаниях. Попробуем проследить причины случаев, когда расставание проходит очень тяжело, и этого понять, что делать...

Панические атаки могут возникать из-за разнообразных факторов, включая стрессовые ситуации, травмы или сильные эмоциональные переживания. Разбираемся в причинах и узнаем об эффективных способах борьбы с паническими атаками.

В психологии принято считать, что физические изменения в теле подростка не являются причиной его психологического развития. Они лишь сопутствуют изменениям в его социальном взаимодействии и сравнении себя с другими..

Принятие решения оставаться в отношениях и продолжать их спасать или завершить их, когда ничего не получается, может быть крайне сложной задачей. В таких ситуациях человек сталкивается с рядом эмоциональных и психологических сложностей. Попробуем вместе разобраться в этой непростой, на первый взгляд, теме.

Человек имеет возможность смотреть и слушать любую музыку, фильмы, ходить на любые мероприятия, но выбирает не то, что его радует. Он выбирает раз за разом то, что вызывает у него неодобрение, негодование, злость...

Наша самооценка изначально совсем не наша, она создана на представлении о нас других людей. Хорошо, если нас в детстве оценили высоко, а если нет? Неужели всю жизнь прожить с ощущением «со мной что-то не так»?

Все дети в многодетной семье стремятся получить как можно больше родительского внимания. Они оказываются в ситуации конкуренции, потому что их потребности в родительских ресурсах больше, чем возможности родителей...

Предлагаю некоторые рекомендации для близких горюющего человека, на которые стоит обратить внимание. Те, кого мы любим, смертны, и то, что для нас ценно, конечно. Принять это трудно, но возможно...

Если человек в семье испытывает страх, ощущает напряжение и скованность перед оценкой партнера, если при выходе из дома он облегченно вздыхает и расправляет плечи, то эту ситуацию можно трактовать как домашнее насилие...

Люди все реже задаются вопросом: кто есть я? Их больше интересует вопрос: каким мне надо быть, чтобы иметь успех в современном обществе? Рассмотрим раскрывает характерные для человека Нового времени черты...

Когда наши дети не слушаются, мы ощущаем разочарование, беспокойство, чувство вины. Мы можем чувствовать себя беспомощными и недооцененными, задаваясь вопросами о своей способности воспитывать и влиять на поведение своих детей. Давайте попробуем разобраться с тем почему дети бывают непослушными.

Понятно, когда сильную тревогу испытывают люди, привыкшие жить в непростых условиях. Но почему тревожатся те, у кого все вроде бы хорошо? Этим людям завидуют многие, но они страдают от тревоги - почему?..

Эта тема всплывала на сессиях с клиентами, которые пытались пережить произошедшее в "Крокус Сити Холле". Именно благодаря откликам и поступившим вопросам, я поняла, что эта тема важна и хотела бы обобщить все сказанное...