Боюсь скорости

Я очень боюсь когда автомобиль или самолёт начинает набирать скорость. у меня внутри всё начинает сжиматься и очень напрягаются мышцы шеи.я сразу отвожу глаза в пол чтобы не видеть сам эффект разгона и скорость.это немного ослабляет сам эффект.как только скорость начинает снижаться меня отпускает и я могу спокойно смотреть в окно. причем если скорость набирается постепенно,то есть увеличивается по немногу и сама дорога ровная то всё намного лучше.самое худшее это когда дорога идет вниз а потом вверх и снова вниз на скорости выше 80 км/ч.мне нужно сразу во что то крепко вцепится и опустить глаза и потерпеть до снижения скорости.началось это в детстве.на железнодорожном транспорте и метро такого нет.