Страх жить

Здравствуй, Ксения. В 16 лет такое бывает. Тебе действительо нужна психологическая поддержка. И в твоем случае нужно не 1-2 раза прийти к психологу, а нужно ходить раз 10 - 15 как минимум. И не пропускать занятия. Если ты не доверяешь тому психологу в Алматы, у которого была, найди другого, который будет готов тебя поддерживать систематически, а не от раза к разу. Обратись к родителям, или к другим взрослым, которым можешь довериться, к школьному психологу, к психологу в поликлинике - ищи выходы. Если не взять свою жизнь в свои руки - действительно ничего не добьешься. Найди специалиста, который тебе поможет справиться со страхом. Если не будешь настойчива, тебя не услышат. Видимо, в твоей жизни происходят ситуации, с которыми ты не можешь справиться сама, и от этого появляется паника и усиливается депрессивное состояние. Но из депресии человек может выйти тогда, когда сам просит о помощи, и если его не слышат, просит настойчиво. Если не можешь выразить свои мысли словами - обдумай и напиши. Но тебе нужно найти человека, с которым ты можешь говорить о своих страхах, и желательно, чтобы это был специалист, который знает, что делать с паническими состояниями. Не сдавайся.

Лариса.