Поиски себя, что вообще со мной происходит?

Анна, день добрый. 

Вопрос, на который вы ищете ответ очень не простой. 

Из вашего подробного описания можно сделать очень много предположений, в том числе сигналов начала развивающегося заболевания. Однако здесь в короткой переписке было бы крайне нежелательно высказывать эти предположения. Они могут быть не только бесполезны, но и вредны для вас. Для того чтобы разобраться во всем этом для начала необходимо понять что уже не первый год с вашим самочувствием что-то происходит и важно понять что. 

Вы учитесь на медицинском а значит грамотно и последовательно соберите подробный анамнез динамики вашего состояния, сезонность изменений, что предшествовало , чем болели/страдали ваши родители, бабушки, дедушки, как проходила беременность мамы, чем болели в детстве и так далее...

1. Исключите сезонную анемию (или предрасположенность к ней) и эндокринные проблемы. Соответственно нужно обратиться к хорошим врачам и пройти обследование. Без этого двигаться дальше нецелесообразно. 

2. Если с их стороны все в норме желательно обратиться к клиническому психологу в Санкт-Петербурге и понимать что может потребоваться консультация/наблюдение врача психиатра. Быть готовой к тому что может понадобиться длительная разговорная психологическая терапия с психологом, совмещенная с грамотным подбором медикаментозной терапии врачом психиатром. Грамотный опытный психолог всегда сотрудничает с психиатром, где каждый специалист отвечает за свой фронт работы - один лечит органическое, другой психическое.

Очень надеюсь что помощь психиатра не понадобится, но исключать этого нельзя.

Мою настороженность вызвали следующие фрагменты из вашего описания:

- проблемы с состоянием заметила давно, но похоже их игнорировала

- Сейчас совсем нет сил что-либо делать - возможно депрессивный эпизод и важно понять какова его природа и нозология

- наваливаю на себя всё больше и больше работы - нет ни одного выходного дня на неделе - опасная тенденция 

-  два раза была в академическом отпуске - не понятно обращались ли вы тогда к врачам и какой диагноз вам был поставлен

- иногда я не вижу смысла в обучении и просто забрасываю - возможно нарушение волевого компонента вследствие чего-то

- возникают периоды, когда я начинаю набирать себе кучу всяких работ, проектов, заданий, откуда-то берется мотивация, я прям заряженная и уверенная, что всё сделаю, всё успею - цикличность фаз настроения на фоне переоценки собственных ресурсов

- наваливается какая-то грусть, тоска, ничего не хочется делать, даже любимые занятия оттягиваются - как будто очередной депрессивный эпизод

- чувство, что я упускаю свою жизнь, свернула не туда, чувство страха за себя и за будущее - похоже на переживание тревоги и безнадежности, характерное для многих расстройств

- Был селфхарм - примерно тогда возможно все и начиналось

- Постоянно меняются интересы, каждый новый интерес ощущается как "то самое", чем я хочу заниматься всю жизнь... Погружаюсь в сферу с головой, забрасываю все остальные свои дела, но через какой-то промежуток времени эта пылкость и замотивированность пропадает...  не могу остановиться перескакивать с одной сферу в другую. даже не понимаю, за чем гонюсь - называется нарушение контроля импульсов, что может быть связано с целым рядом разных проблем. 

Гораздо хуже что сейчас - "Меня это в себе бесит". Таким путем вы лишь усугубляете свое состояние.

- не могу долго фокусироваться на одном. Меня постоянно отвлекают различные эмоции от других видов деятельности - может быть уже следствием текущих проблем со здоровьем

-  чувствую себя какой-то ненормально – вот все спокойно могут выбрать себя занятия, зарабатывают большие деньги, развиваются, реализуются, становятся знаменитыми, а я – дебил такой - не могу даже определиться - Патологическая динамика самоосуждения, идея несостоятельности, возможно "лиссофобия".

- слушая музыку или смотрю какой-то видео и просто резко становится так плохо, что начинают катиться слёзы, даже не понимаю, почему, видимо, какие-то ассоциации возникают - возможно чисто гормональные проблемы

При этом я совершенно не могу в такие моменты разобрать, а что это вообще за чувство, почему оно, откуда? Ощущение, что это просто какой-то комок разносортный грязного белья в стиральной машинке, который никак не переварить, никак не разобрать, он просто крутится внутри - "затапливают" сильные аффекты

- как вернулась на учёбу, всё снова пошло не так - необходимо исследовать только ли с самой учебой это связано.

Как видите, я выделила большой список описанных вами феноменов, который требует исследования чтобы разобраться какое место в вашем состоянии играет органическое нарушение, а какое психологические установки и реакции. Только после этого можно делать выводы, прогнозы и вырабатывать стратегию совладания.  Все это наблюдается, исследуется и решается только при очной работе, но ни в коем случае не в переписке. 

Главное не отчаивайтесь - вы не одна кто с этим столкнулся. Большинство проблем вполне решаемы, но для этого требуется грамотный и последовательный подход. Будьте бережны с собой. 

Желаю вам ясности мыслей и чувств, гармонии с собой и взаимопонимания с близкими.

Если готовы, обращайтесь. 

Семейный Психолог Анастасия Бирюкова очно в Петербурге и Skype