Изменились отношения после измены

Здравствуйте, Роман! 

Сочувствую вашим переживаниям. Недавно смотрела фильм «С любовью и яростью» (2022г) и вспомнила его как только прочитала ваш рассказ.

Там очень ярко показана история измены с двух сторон. Я бы рекомендовала вам вместе посмотреть этот фильм.

Вам я бы предложила примерить на себя роль героини с целью прочувствовать ее состояние (по моим соображениям это даст вам возможность лучше понять жену) , а ей насколько возможно присоединиться к роли героя фильма тоже с целью прочувствовать и прожить вместе с героем его гамму чувств.  

А помочь семье можно если есть желание двоих.

На данном этапе мне кажется вам нужно по отдельности проработать эту ситуацию, психолог поможет прожить весь негатив и отпустить ситуацию, найти плюсы того, что с вами случилось, осознать свои истинные желания.   И лишь затем вы будете готовы обсуждать общие цели. 

Вы можете обратиться ко мне, помощь рядом!

Карпова Людмила, психолог Зеленоград, Москва, помощь в кризисах

Роман, к сожалению, По новому вы начали, не узнав « как это». Вы просто сделали вид, что просили, что ничего не было, и начали заново жить. И вы вернулись именно в ту точку, в которой вы Разошлись, которая максимально комфортна для разрыва. 

По хорошему, нужно пробовать отпускать обиду. Если искренне получится, то на восстановление отношений есть шанс.

В своей статье я описала рабочую схему перестройки отношений

-Как перестроить отношения и начать с чистого листа

Здравствуйте Роман! Я готова с вашей парой поработать. У вас все более менее нормально, но вы не можете осознать главной причины вашей проблемы. Здесь важно пережить главные чувства, которые возможно не осознаются. Как говорил Дедушка Фрейд: "С вами в постели спят ваши мамы, папы, бабушки, дедушки и т.д."Это означает, что практически люди все делают на автомате, повторяют опыт своих предков, не осознают своих истинных желаний, поэтому удовлетворить их не могут. Настоящего контакта нет друг с другом. Поэтому нет понимания. Когда есть дети, семью желательно сохранять.

Доброго времени суток Роман!

Вы столкнулись с неприятной жизненной ситуацией. Но смогли не утратить взаимодействия с женой и обсудить причины её измены. Сделать попытку начать с нового листа. Лично Вы приняли факт произошедшего, но не простили по сей день. 

"Разбившуюся вазу можно склеить, но трещины всё равно останутся." В этом случае, всё зависит от того, насколько Вы будете обращать внимание на эти трещины. А Вы на сегодняшний день не можете спокойно их видеть и по этому каждая мелкая вещь, связанная с любовником жены Вас триггерит. 

При вашем "разборе полётов" у Вас и у Вашей жены, психологически был настрой, что вы сможете изменить взаимо отношения в лучшую сторону и начать строить комфортную счастливую жизнь. Появились светлые надежды. Об этом говорит то, что

Роман

сейчас спим вместе,и в сексе всё нормально.

Но продолжающееся возвращение к теме, которую вы формально закрыли, разрушают эти надежды. 

И именно поэтому Ваша жена сейчас чувствует пустоту и страх. Ваш же страх связан с тем, что Вы неуверенны, что сможете жить не вспоминая о её поступке. 

Эффективнее всего подобрать психолога онлайн и записаться на парную консультацию! 

Кризисный психолог. Психолог-сексолог.
Онлайн: Скайп, Zoom.

Роман, здравствуйте.

Реанимация любых отношений начинается с осознания ценности людей друг для друга. Вы пишите, что 

и я и она живём в страхе что можем потерять друг друга.

Далее, Вам важно научиться вновь доверять супруге,

Но бывало что находил по мелочам всякие от него вещи объясняла что просто про них и не вспомнила,мне это злило,и я не верил ей

и Вам, и супруге необходимо залечить душевные раны, с пониманием отнестись друг к другу, научиться поддерживать друг друга с учетом общего состояния друг друга.

Это кропотливый и длительный процесс.

Загляните в мою статью https://www.all-psy.com/stati/detail/10280

Условия записи и сотрудничества в моей анкете на сайте сообщества.

Психолог, кинезиолог, коуч родителей детей и подростков