🔥 ТЕКСТОВАЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ (480 ₽)
- Быстрое решение проблемы
- Анонимное обращение
ОНЛАЙН ПСИХОЛОГИ
+ гарантия сайта
+ гарантия сайта
- Если психолог не подойдет:
- Предложим другого
- Вернем оплату
Мне 26. я работаю в нашем коллективе 5 лет.кажется не много и не мало.
имею образование но не по той специальности, по которой работаю (сейчас получаю другое образование заочно).
но каждый раз когда кто-то получает повышение я очень завидую. иногда прям до слёз. хотя объективно понимаю что это групо. что люди, получившие повышение вполне его заслужили т.к. имеют больше оптыта в этой сфере, да и порой житейского опыта больше т.к. по возрасту они старше меня. очень огорчаюсь когда новые специалисты(более старшие и более опытные), пришедшие позже меня получают повышение.
конечно, и у меня происходит некоторое профессиональное продвижение, но, как мне кажется, очень и очень медленно. когда я получаю какое-то повышение, то мне кажется что этого мало и я заслуживаю гораздо большего (хотя объективно это совсем не так). из-за этого обижаюсь на своё начальство. когда я получаю какое-то вознаграждение(финансовое или просто подарок), то мне, в большинстве случаев хочется сказать "что?!!!! и это всё?!"
Тапехин Алексей Павлович
Тапехин Алексей Павлович
Светлана, здравствуйте
Как и с большинством иных захлестывающих вас эмоций, бороться с завистью сознательными методами можно пытаться, но этот путь может оказаться чрезвычайно долгим или вообще никогда не закончиться. Ваше "Объективно понимаю что это глупо" и автоматизированный, неконтролируемый вами способ реагирования на обстоятельства никак не связаны. Работа с психологом, методами обращения к неосознаваемой части психики будет в сотни раз короче.
Кроме того, это пожалуй наиболее контекстная эмоция. Возможно, с завершением вашего образования она спонтанно и бесследно исчезнет. Может оказаться, что адекватизация самооценки сработает, но здесь уже потребуется содействие психолога в Костомукше. Кроме того, если у вас есть склонность испытывать зависть в иных областях жизнедеятельности, это прямое показание к тому, что вам нужно заняться этой проблемой. Зависть является одной из наиболее разрушительных эмоций для личности и телесного здоровья.
Обращайтесь, во всем можно разобраться, работа с большинством эмоциональных проблем завершается в считанные сессии.
Здравствуйте,Светлана.Из письма следует,что Вы не только имеете зависть,но и ,вообще,негативный взгляд на жизнь.(Вы видите всегда пол стакана пустых,а не пол стакана наполненных ,водой,например).Важно заняться перестройкой негативного мышления на позитивный ряд.Когда Вы научитесь не сравнивать себя с другими,получать удовольствие от самой себя-то и зависть начнет выдыхаться из Вас и оставит Вас в покое.Более того,позитивный взгляд дает Вам новую самооценку,в которой есть хороший ресурс более полноценного взаимодействия с другими коллегами( личностно,на равных).Вас чаще начнут замечать,как человека более зрелого,ответственного и перспективного.Повышать Вас станут смелее,или же Вы активным способом начнете искать работу новую,с лучшей оплатой.А пока Вы зависите от обстоятельств,от собственной мрачности и ложного чувства беспомощности.Начните над собой работать или обращайтесь,например,к психоаналитику,что бы перетрансформировать негативные черты характера в чувства,приносящие пользу.
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
