Не знаю, как жить дальше

Здравствуйте,я даже не знаю с чего именно начать((.Вообщем моего самого любимого человека забрали в армию,после этого я полностью ушла в депрессию и я не знаю как мне справиться с этим самостоятельно,я не могу...Я сижу уже 2 месяца дома и постоянно плачу,ни какой помощи и поддержки от родных нет((У меня нет сил встать с кровати и заняться теми делами которыми я занималась ранее(учеба и работа)У меня ужасные мысли,что вдруг я не смогу его дождаться..я гоню эти мысли прочь..но во мне как будто сидит какой то бес и управляет ими..Мне в жизни не было так тяжело..Я не верю в себя,поэтому у меня какие то сомнения постоянно..Я жила им одним,а сейчас у меня как будто вырвали кусок сердца.Я боюсь ложиться спать,потому что как только я просыпаюсь утром,у меня сразу же нарастает тревога и всю душу как будто выворачивают..это таак больно((Как только я пытаюсь думать о хорошем,сразу же какой то червяк в голове все перебивает и опять боль..помогите мне пожалуйста((