Как избавиться от страха?

1254 1 ответов

Алена 19.11.2015

Мне 14 лет,последнее время я стала пугать всего.Я могу испугаться когда человек просто ко мне подешел,даже если кому-то позвонили на телефон я вздрагиваю.Все близкие говорят,что я боюсь все что движется и даже то что и не движется

Тарасова Екатерина Владимировна

Тарасова Екатерина Владимировна

Здравствуй, Алена.

Возможно, ты чувствуешь сильную тревогу. Попробуй для себя прояснить, что тебе помогало справиться с тревогой в прошлом. 

Можешь попробовать нарисовать свой страх, поговорить о нем.

Почитай так же

-Работа со страхом...

Искренне желаю удачи и всего наилучшего!

Екатерина Владимировна, Нижний Новгород, консультации по Skype

Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале

Задайте ваш вопрос психологу

Задать вопрос
ПСИХОЛОГУ