Не могу контролировать злость

 Александра, здравствуйте. Вы довольно зрело описали Ваши переживания и чувства, и думаю также по-взрослому сможете с этим справиться. Для этого нужно время и продолжительная работа над собой, своим внутренним миром. Полагаю, со специалистом поработать у вас нет возможности.

"комок обиды,злости,одиночества..."а за злостью кроется невыраженный гнев- здесь ключевое: обида, конкретно, на родителей. Обида и есть подавляемый долгое время гнев. Всё остальное - её следствия, включая излишний вес. Обида  - это самое разрушительное чувство для людей. Поскольку обида сидит внутри нас глубоко, нам предстоит немало потрудиться, прежде чем удастся распрощаться с ней. Рекомендую книгу Луизы Хей -Сила внутри нас", там и упражнения по работе с гневом, обидой. Гнев нужно выпустить. даже поколотив подушку, а обида уйдет только с  прощением: себя и родителей. Есть замечательная книга "Радикальное прощение" Колина Типпинга. 

Но на самом деле проблема в том. что Вы, Саша, себя не любите, не считая себя достойной любви - это "искажение" восприятия жизни из-за того, что вас оставили родители. И полнота, как вы считаете (я не соглашусь при ваших параметрах) также является одним из проявлений недовольства собой и даже ненависти к себе! Гнев разрушает, отсюда ваше желание нанести себе вред. Вы настолько сильно недовольны собой-не любите себя, и так часто критикуете и ругаете себя, что тело ваше вынуждено защищаться. О любви к себе замечательно пишет Лууле Вильма.

Так что, работы непочатый край, Александра. Интересной и увлекательной работы на Пути к себе, Любимой. И всё уже есть хорошо! Ведь мы выбираем сами и родителей и жизненный сценарий - перед воплощением.

Я искренне желаю Вам  успехов в этом,

Ромашова Наталья Андреевна, психолог Волгоград