Взаимоотношения с окружающими

1204 1 ответов

Стресс и депрессия

Яна 21.11.2014

Добрый день. Мне 35 лет. Я перестала общаться с людьми. Общаюсь только по необходимости. На работе только по работе. Закрылась полностью. Никого не подпускаю к себе вообще.Отгородилась от всех. В моей жизни есть только муж.Ни с кем не перезваниваюсь, не встречаюсь. Сменила номер телефона, переехала в другой город. Новые контакты не сообщила ни кому.Новых людей не подпускаю. Уверена заранее, что люди меня либо обидят, либо не заметят.

Общение с окружающими очень часто ранит меня. Любое негативное проявление в мою сторону причиняет очень сильную боль.

Раньше считала, что проблема во мне, пыталась меняться. Сейчас стала испытывать ненависть ко всем кто меня обижает.Иногда срываюсь, могу нагрубить, потом испытываю чувство вины и страх, что стану жестокой.

В какой-то момент просто решила ничего не чувствовать, замереть, исчезнуть.

Не могу разобраться в чем проблема и откуда она.Хочу изменить ситуацию.С чего начать?

Консультации, которые помогли людям:

Взаимоотношение с окружающими (4 ответа)
О взаимоотношениях с окружающими людьми (3 ответа)
Взаимоотношения с окружающими (1 ответ)

Павловская Александра Викторовна

Психолог Новосибирск

Павловская Александра Викторовна

Психолог
Новосибирск

Здравствуйте, Яна.

Яна

Хочу изменить ситуацию.С чего начать?

Настроиться на длительную работу с психологом и начать ее.

Яна

Я перестала общаться с людьми. Общаюсь только по необходимости. На работе только по работе. Закрылась полностью. Никого не подпускаю к себе вообще.Отгородилась от всех. В моей жизни есть только муж.Ни с кем не перезваниваюсь, не встречаюсь. Сменила номер телефона, переехала в другой город. Новые контакты не сообщила ни кому.Новых людей не подпускаю. Уверена заранее, что люди меня либо обидят, либо не заметят.

Есть три основные причины для подобного поведения и переживаний:

1. Детские травмы, сценарий

2. Какое-то событие, которое было перед тем как Вы закрылись.

3. Болезнь - когда тестирование реальности нарушено, и человеку кажется, что его обижают, к нему злонамерены, хотя люди вокруг нейтральны или доброжелательны.