Меня мучают страхи

Здравствуйте,Мария!

Сейчас вы надеетесь,на психологическую помощь.Привести к балансу свой внутренний мир,конечно можно.Если вы готовы начать рассматривать проблему,действуйте смелее,обращайтесь для взаимодействия.

Всего доброго.

Кудряшова Алла Альбертовна,психолог,аналитик skype или в Минске.

Добрый день, Вера Трофимовна!
  Страхи, особенно за близких,  могут возникнуть как бы сами по себе. Начальный момент не так важен, важно разобраться со страхами и паникой, чтобы вернуться к обычному образу жизни. Первое, что нужно сделать - это перестать искать информацию о плохих случаях, болезнях, обсуждениях подобных ужасов в любом виде.  Второе, найти специалиста, который будет заниматься именно этой проблемой, не тяните. Страхи, особенно за членов семьи,  похожи на снежный ком, если постоянно давать им пространство, то на под этот ком попадают и другие стороны жизни
  Я работаю по методу профессора Джорджио Нардонэ. Его книга о работе с подобными проблемами "Страх. Паника. Фобия" есть в интернете, скачайте  и просмотрите, очень эффективная методика.
  Обычно хватает десяти сессий, чтобы добиться серьезных изменений, вплоть до полного исчезновения симптомов. Я мог бы с Вами поработать при условии четкого соблюдения графика сессий.  Мои координаты есть в анкете. Удачи.

Овчаров Дмитрий Анатольевич, психолог Москва