Ощущаю страх, панику, боюсь сойти сума!

Здравствуйте! мне 24 года работаю парикмахером не знаючто уже и делать у мя наверное целый букет страхов и навязчиво тревожных состояний!ничего вроде не случалось кроме детства папа нервишки подпортил пьянками!началось скаких то навязчивых мыслей потом панические состояния загоны на своем здоровье!потом страх выходить на улицу одной короче одно проходит другое следом!сейчас какое то чувство после сна приходит иногда днем как бы потеря реальности и так страшно становится как будто пол сна в реальность переходят и ощущаю страх какой то панику боюсь сойти сума!ходила к психотерапевту но что то как то нет результата!он говорит что очень впечатлительный человек!что посоветуете?