Боюсь за детей

У меня нервное истощение от постоянного страха за своих детей. При чем это касается и панической тревоги за будущее: всё в голову лезет, от маньяков до страшных болезней и аварий. Из-за этого делаю жизнь своей семьи невыносимой: тотальные табу и контроль. А ещё у меня с юности жуткий невроз по поводу чистоты. Нам предстоит переезд в съемное жилье. Квартира грязная и в убитом состоянии, до нас жили то ли алкоголики, то ли наркоманы. Я боюсь, что как бы я не дочищала, всё равно мы с детьми можем подцепить там гадкую заразу. Нету сил от этих мыслей. Замучила своими страхами всех! Одни фобии порождают другие. Как избавиться?