Самопознание – психологи дают советы и рекомендации

Cложности с самооценкой, пищевое расстройство 01.05.2024

4 ответа Самопознание 73

Здравствуйте! Я бы хотела рассказать о своей проблеме. Мне кажется что у меня пищевое расстройство, наподобие компульссивного переедания. После каждого приёма пищи у меня очень сильно болит живот, тк ем много и всё подряд. Мне отвратительно уже от самой себя, тк есть вёдрами и иметь при этом избыточный вес- это неприятная картина. Я мечтаю всё поменять. Есть маленькими порциями, жить без этой

01.05.2024

Не умею просить помощи 01.05.2024

3 ответа Самопознание 109

Добрый день. Не знаю из-за чего это, может быть, от излишней гордости, или из-за инфантилизма какого-то, но я не могу попросить помощи у других людей и особенно у близких. Мне кажется это очень стыдно, и я не знаю, почему. Но от этого я очень страдаю. Когда люди сами видят, что мне нужна помощь, физически или эмоционально, они её предлагают и я не отказываюсь, очень им благодарна. Также могу

01.05.2024

Почему я кусаю щеки и что мне с этим делать? 29.04.2024

3 ответа Самопознание 90

Здравствуйте, я достаточно долгое время кусаю щеки, но не так, чтобы до боли, после появляется как бы не ровность и хочется выравнять все и так по кругу, дальше заметила у себя странное, в интернете ничего об этом не нашла, когда скучно начинаю выдавливать прыщи и всё что давится, так я и пришла к тому, что можно давить волосы… ну, когда я побрею, например, подмышки, под кожей остаются черные

29.04.2024

Невыносимое чувство скуки 29.04.2024

1 ответ Самопознание 57

Я человек очень активный и постоянно нуждающийся в каких-то ощущениях, мне постоянно нужно что-то делать, потому что если ничего не происходит на меня просто накатывает скука. И скука для меня - самое ужасное чувство которое я испытывала. Я не знаю почему, но мне особенно тяжело выносить это, если я ничем не занимаюсь несколько дней подряд я чувствую как это чувство подкрадывается ко мне всё

29.04.2024

У нас хорошие отношения, но я постоянно плачу 29.04.2024

3 ответа Самопознание 102

Здравствуйте, я не знаю как мне исправить ситуацию. Мы встречаемся с парнем 4 года. Я его люблю, он меня тоже. Он замечательно ко мне относится. Он очень хороший человек и парень. И я бы хотела прожить с ним всю свою жизнь. Но я постоянно чувствую, что мне лучше быть одной. Мне кажется я не достаточно интересная, красивая, умная, амбициозный и тд. Мне кажется, что наши отношения обязательно

29.04.2024

Роль жертвы в отношениях 29.04.2024

4 ответа Самопознание 125

У меня позиция жертвы в отношениях, что выйти из роли жертвы ?я встречаюсь с парнем он мне постоянно врет , обманывает , не выполняет обещаний , динамит , не помогает деньгами , вытирает ноги в общем , при этом пишет что любит и зовет замужмне все это надоело , что уходить я не хочу у нас даже интима еще не было, эти ситуации повторяются еще со школы, сформировалось все в детстве , как себе

29.04.2024

Постоянно плохо, нет сил бороться с этим состоянием 28.04.2024

2 ответа Самопознание 92

Добрый день. Мне постоянно плохо, ничего не хочется, нет ни к чему стремлений, желаний, целей. Какая-то апатия, лень. Плохой сон. Либо всю ночь просыпаюсь, либо в час усну и 4 утра уже ни в одном глазу. Постоянно давящая , щемящая тоска на душе, трудно дышать. Мысли будто отсутствуют. Нет настроения, нет сил общаться с кем-то, ничего больше не радует. Повышенная агрессия, раздражительность, слезы

28.04.2024

В последнее время все идёт не по плану 28.04.2024

1 ответ Самопознание 61

В последнее время все идёт не по плану , все скатывается к чёртуПостоянные истерики , мысли в пустую , морально убивает все Не могу нормально кушать , ложиться спать спокойно пока не по плачу , люди с окружения уходят и их практически не осталось Что со мной не так Постоянные проблемы , как то пытаюсь отвлечься , только начну и всё опять тоже самое , настла жить прошлым и это очень сильно убивает

28.04.2024

Я чувствую себя монстром, который отталкивает всех 27.04.2024

1 ответ Самопознание 51

Здравствуйте. Меня зовут Валерия. Мне 19 лет. Проблема в том, что чуть больше месяца назад я рассталась с любимым человеком: целых полгода у нас можно сказать были "идеальные"отношения — мы слушали и принимали друг друга такими какие есть со всеми недостатками, проводили вместе время, у нас были общие темы, толком не ссорились...в общем вот. А вот однажды так получилось, что вечером этот

27.04.2024

Не умею общаться с людьми 27.04.2024

4 ответа Самопознание 116

Не знаю, как мне общаться с людьми. Имею только двух друзей, но и то не чувствую, что могу рассказать им о переживаниях своих. Общение возникло на фоне работы год назад. Близкие люди обижаются на меня. Мне кажется, стараюсь быть услужливой во всем, а иногда (очень редко), не понимаю, что мой долг - быть рядом и поддерживать родных. А я туплю и не знаю, надо ли я приехать или нет, стоит ли мне

27.04.2024

Как привить себе чувство благодарности? 27.04.2024

3 ответа Самопознание 92

Здравствуйте, ситуация такая. Я всегда была человеком который не любит сюрпризы и подарки. Если мне дарят вещь она мне не нравится и я не могу это скрыть, моё лицо показывает всю сферу эмоций. Я из тех людей у которых пуговицы "не перламутровые". Всё подаренное должно быть мной выбрано и одобрено. В детстве родители часто ругали меня что я неблагодарная и они стараются чтобы у меня

27.04.2024

Я вижу мир размыто, как будто я в банке и все во круг - это сон 26.04.2024

1 ответ Самопознание 103

Здравствуйте, помогите пожалуйста решить моб проблему. первый раз случилось такое что я употребила слишком много алкоголя и мама чуть не узнала, но все обошлось. на фоне этого у меня проявился стресс и началась деарелизация. я вижу мир размыто, как будто я в банке и все во круг это сон, не правда. что делать в таком состоянии. может помогут успокоительные?это состояние уже длится 3 день

26.04.2024

Удавольствие от плохого 26.04.2024

2 ответа Самопознание 114

Добрый день, пишу это поскольку интересно узнать что стоит за моим желанием.Целый год я мучаюсь от навязчивых мыслей о том чтоб со мной произошло что то плохое, я начинаю отнекиваться мол нет, я не желаю этого но из-за подобной реакции я чувствую как это желание нарастает ещё больше, как будто 2 стороны конфликтуют друг с другом, одна отрицает а другая доказывает мне что хочет, когда я ловлю себя

26.04.2024

Нет своего мнения, витаю в облаках 26.04.2024

2 ответа Самопознание 85

Была в отношениях 3 года, потом спустя время меня «приземлили» оказывается это были не отношения, а человек мне просто помогал, меня это очень сильно шокировало, и что самое страшное я очень сильно привязалась к нему, хотя у меня такие же отношения были и с мамой. Она меня опекала и т, д в итоге ее не стало, я стала искать любви у каждого парня кто только мне проявит симпатию, мы начинаем

26.04.2024

Кусаю себя 25.04.2024

2 ответа Самопознание 74

Добрый вечер, мне 18 лет, и на протяжении уже очень долгого периода(наверное лет с 10, плохо помню, но с 13 точно) в жизни раздираю кожу вокруг ногтей, причем не только рук, но и ног, кусаю щеки изнутри, кусаю до крови губы. В последнее время с этим стало просто невозможно бороться, я пытаюсь себя сдерживать, но когда начинает происходить это действие, как будто мозг отключается и я осознаю что

25.04.2024

Не хочу детей, или боюсь 25.04.2024

2 ответа Самопознание 52

Мне 29, замужем полгода. Вместе уже 8 лет. Решаем вопрос с жильём, выбираем, прикидываем. Муж очень нацелился завести ребёнка. Сказал ребёнок или развод. Я не хотела раньше, не хочу и сейчас.Муж хороший, все возможности вроде есть.Но меня скорее мучает, не пожалею ли я? Может быть я просто боюсь и что-то мне мешает?

25.04.2024

У меня проблемы с общением 25.04.2024

1 ответ Самопознание 56

Мне 18 лет, учусь в университете. У меня проблемы с общением. Я хочу общаться с людьми, хочу близкой и крепкой дружбы, но не могу начать именно дружить с новыми знакомыми.Я знакомлюсь на сайтах знакомств, но это отнимает у меня очень много сил, и все равно не получается никого найти. Когда остаюсь один на один с новыми знакомыми, мне в голову не приходит ни одной темы для разговора, даже если с

25.04.2024

Привычка грызть ногти 23.04.2024

6 ответов Самопознание 115

Мне 21 год, с 12 лет грызу ногти, не знаю почему, вошло в привычку и не знаю как с этим бороться

23.04.2024

Выгорание, или нет? 23.04.2024

2 ответа Самопознание 52

Работаю в отделе продаж, тяжелая работа которая требует настойчивости и сил, в определённые промежутки времени, я чувствую резкий упадок сил как физических,(ощущение, будто я сплю часов 5 , а не 7) и моральных(лезут переживания в голову, нежелание работать и тд) Потом резко щелкает и появляется тонус как физический, так и моральный немного. Что это и как быть?

23.04.2024

Забываю обиды, тяжелые моменты в жизни 23.04.2024

Ответы ожидаются Самопознание 63

Не знаю что делать,меня это волнует. Я такой человек,который вообще не держит зла,мне становиться все равно на ситуацию,как будто ее не было Сколько бы плохого мне не сделал человек,день два и я не держу на него зла,просто ощущения что ничего и не было. Изменила лучшая подруга с парнем неделю по обижалась и то,по большей части только потому что мозгами понимала,что это не тот кто должен быть рядом

23.04.2024

Советы и рекомендации психологов

Популярное:

Все психологи