Я стал слишком жестоким

Николай! Ваша обида и злость на людей ,вполне понятна.  Вас обижают- вы защищаетесь. Но! Защищаться можно по-разному. Ваша защита-это агрессия. И агрессия очень жесткая, которая может принести вред и вам, и обидчику. Думаю, ваше письмо к психологам-это крик о помощи! И вопрос не только в том, "как стать добрым"?, а в том, что вы очень сожалеете о своих ответных жестоких действиях. Вы устали драться за свою честь. Это очень хорошо! Как же реагировать правильно?Просто. Понять и простить))! Чтобы научиться прощать, следует понять почему вы не умеете сдерживаться?! Ваш гнев длится очень долго- еще со школы. Вы устали слышать в свой адрес оскорбления, да и помощь в таких ситуациях, обычно не приходит. Все ситуации пришлось разрешать самостоятельно. Конечно, пострадала самооценка.Это значит , вы о себе не высокого мнения.Когда человек не уважает себя, он защищает себя. Когда человек уважает себя, ему не приходится себя защищать!Потому что его уважают!За что можно себя зауважать?За находчивость, за юмор, за силу...ДУХОВНУЮ, за ум, за ... многое!))) У вас есть такие качества! И юмор- это очень интересное и универсальное свойство! Благодаря юмору можно приобрести массу друзей, врагов обратить в соратников, научить себя улыбаться, а значит, засиять для окружающих и привлечь к себе удачу. Учитесь смеяться над обидами и над собой! Если вам говорят :" О носатый пришел хаха"- ответить можно так:" Здорово, ушастые и губастые!". Так вы убиваете двух зайцев! Во-первых, вы даете понять человеку, что вы ,тоже умеете подшутить, да еще и вдвойне- вам одно слово, вы-два. Во-вторых, вы показываете оппоненту, что его слова всегда могут вернуться!Вы перестаете драться! Вы сражаетесь своими интеллектуальными способностями!Люди все понимают, если вы воспринимаете шутку, как шутку, а не как оскорбление! И прощайте! Люди имеют право ошибаться. Очень рекомендую вам сходить к психологу, чтобы научиться другим техникам и понять себя.