Как справиться с тревогой?

Ирина здравствуйте.

Спасибо за обращение и прошу прощения за задержку с ответом. Похоже у Вас тревожное расстройство. Не волнуйтесь, это психологическое расстройство хорошо лечится при помощи психотерапии. Ваши симптомы указывают на то, что Вы по каким-то причинам не ощущаете себя в безопасности. Ваша тревога распространяется на детей. Вы тратите массу сил, но не имеете четких целей. Обычно причиной таких симптомов являются какие-то конфликты, в которых вы живете уже какое-то время. Часто эти конфликты не осознаваемы. Возможно это связано с отношениями с Вашим настоящим мужчиной. Лишь таблетками ситуацию не исправить. Вам нужен психотерапевт или психолог, который поможет понять, что стоит за Вашей тревогой, какие конфликты и противоречия. Даже само осознание конфликтов приведет к лучшему понимаю куда двигаться. Удачи.