Нет желания ничего делать

Здравствуйте, Искандар! Ваша мотивация зависит ТОЛЬКО ОТ ВАС - Вами движет ТО, К чему Вы хотите прийти! к чем? и что Вам это даст? когда ВЫ видите цель, Вы знаете зачем Вы действуете - какая цель у Вас? что Вам дают эти тренировки? и почему нет тренера? ведь тренер важен для спортсмена? оцените - что происходит у Вас в Ваших тренировках - К чему Вы идете? какие этапы Вам для этого нужно пройти?

а плохие результаты - это тоже показатель - значит есть то, на что Вам обратить свое внимание!

и ещё - все должно быть в равновесии - что в целом происходит в Вашей жизни? как отдыхаете? как личная жизнь? если в других сферах есть проблемы, то сублимация в спорте их не решит! спорт - это работа - Но в неё НЕ надо убегать, если есть проблемы вокруг Вас!

Вам лучше очно обратиться к психологу, также есть и спортивные психологи, которые работают со спортсменами!