Трудное дыхание на фоне невроза

Мария! То, что Вы описываете вызывает у меня очень сильный отклик. Я представляю Вашу проблему как сильно мешающую жить, очень ярко выраженную. И чувствую растерянность в ответ на Вашу просьбу о совете.

Как будто у Вас есть опыт, что такие серьезные проблемы может решить один совет незнающего  Вас человека, даже если этот человек -  психолог. Или может для Вас эта проблема - пустяковая, раз Вы ожидаете, что ее так просто можно исправить,

или Вы просто попробовали сделать хоть что-нибудь, в надежде на лучшее, на чудо, сделали это от сильного отчаяния.

Я бы хотела Вам помочь, но честно говоря, не верю, что это реально через интернет. Могу только немного рассказать о страхах, хоть Вы о страхе не пишите, но кажется имеете ввиду.

Страхи вообще даны нам как очень полезная штука. Они спасают нас от опасных ситуаций. Помогают избегать опасности, дают силы нападать на опасность. Ваш страх, кажется сильно запутался, или чего-то так сильно испугался, что стал Вас оберегать от того, что для обычных страхов считается неопасным.

Я бы разбиралась, что случилось с Вашим страхом такое, что с ним сейчас происходит, как он выбирает, чего пугаться, чего нет и т.д.