Ответы психологов:
Возможна ли борьба с мнительностью?
категория: Страхи и фобии
Задать вопрос психологам | Другие советы психологов
Здравствуйте, Максим!Мне 20 лет.
Скажите пожалуйста, можно ли бороться с зацикленностью на своем состоянии(примерно 3мес.),а именно страхи, постоянные сомнения а правильно ли я сделала?а с тем ли я человеком(отношения)? При чем я прекрасно осознаю что все это именно МОИ мысли, но негатив все равно лезет в мою голову. Раньше была позитивным человеком,что со мной произошло, я не знаю. Сейчас я также охотно веселюсь, отвлекаюсь, но в любой момент могу вспомнить о своих негативных мыслях и начать думать опять. Когда у меня что-то не ладится, а именно в отношениях с любимым человеком я целыми днями, я не шучу, целыми днями думаю об этом. А когда все налаживается - начинаю опять зацикливаться, только теперь придумывая проблемы. Что это? Была в центре ДОВЕРИЕ , врач ставил диагноз невроз т.к 2 месяца назад отмечались ПА, раздражительность, головные боли, быстрая утомляемость, плохой сон, тревожные состояния.Когда это все было - был страх сумасшествия. Думала что схожу с ума и не понимала что со мной происходит.
Скажите, это нужно лечить АД или транквилизаторами? Как снова вернуться в привычное русло?
По теме:
Гончаров Максим Александрович Психолог Хабаровск 
Здравствуйте Алена.
Спасибо за обращение. С зацыкленностью бороться не только можно, но и нужно :-)) Вероятно, Вы очень ответственный и ориентированный на хороший результат человек, поэтому побаиваетесь неудач. А представляеете себе эти неудачи очень легко. Отсюда это навязчивые мысли, мысленная жвачка, и тревога. И требования к себе возможно высоковаты. Вы живете в некторых конфликтах, которые пока Вами не осознаются. В них и стоило бы поразбираться. Для этого нужна психотерапия, которая позволяет успешно с этим справляться. Не торопитесь принимать препараты. Во-первых, они не решают конфликты, а лишь слегка приглушают симптомы. Во-вторых, не дают никакого личностного роста. Вот когда, состаритесь, и разочаруетесь в жизни и будет лень меняться, тогда можете задуматься о препаратах. Но не в 20 лет. С 23-го я буду в Хабаровске, приходите.
Удачи.
Гончаров Максим Александрович Психолог Хабаровск Здравствуйте Алена.
Спасибо за обращение. С зацыкленностью бороться не только можно, но и нужно :-)) Вероятно, Вы очень ответственный и ориентированный на хороший результат человек, поэтому побаиваетесь неудач. А представляеете себе эти неудачи очень легко. Отсюда это навязчивые мысли, мысленная жвачка, и тревога. И требования к себе возможно высоковаты. Вы живете в некторых конфликтах, которые пока Вами не осознаются. В них и стоило бы поразбираться. Для этого нужна психотерапия, которая позволяет успешно с этим справляться. Не торопитесь принимать препараты. Во-первых, они не решают конфликты, а лишь слегка приглушают симптомы. Во-вторых, не дают никакого личностного роста. Вот когда, состаритесь, и разочаруетесь в жизни и будет лень меняться, тогда можете задуматься о препаратах. Но не в 20 лет. С 23-го я буду в Хабаровске, приходите.
Удачи.
Читайте также:
Советы психологов
Как справиться с состоянием обреченности?
Страх выступления перед публикой
Мне кажется, что меня зомбирует мой друг
Круглый стол
Страх смерти или хочу жить вечно!
Статьи
Страх позора или позор страху?
Книги
Интервью: | Расстановки по Хеллингеру | Психология личности | Семейные проблемы | Хегай Лев Аркадьевич |
TOP 20 - тестов: | Упрямый ли Вы человек? | Склонны ли Вы к привязанности? | Хорошее ли у Вас воображение? | Насколько сильно Ваше влияние на людей? (для женщин) | Вам не страшна никакая зависимость, или нет? | Хорошие ли Мы родители? | Ответственны ли Вы? | Устраивает ли Вас ваша половая жизнь? | Жизнь приносит Вам радость? | Хороший ли Вы друг? | Умеете ли Вы трудиться и отдыхать? | Привлекаете ли вы мужчин (для девушек) | Пошли бы Вы на убийство? | Какая профессия подходит именно Вам? | Научились ли Вы любить? | Можете ли Вы отказаться от вредной привычки? | Легко ли Вам избавиться от лишнего веса? | Будете ли Вы богатым? | Оптимист или пессимист? | Насколько Вы склонны к алкоголизму? | Другие тесты |
Новые статьи: | Дон Кихот: путь сквозь иллюзии | Путь в себя. К вопросу об однополой любви. | Ваш ребенок и телевидение: За и Против | Развод или «Две половинки моста» | Экзистенциальная терапия и мой жизненный мир | Скоро в школу | Роль куклы в развитии детей | Как справиться с происходящим? (Инструкция для «утопающих») | Супруг для бизнес леди | Не хочу учиться | Моя жизнь | Ирония судьбы или … | Механизмы психотерапии или как работает психолог | Работа с семьями трудных подростков | Родители и дети. Ошибки воспитания | Кузнец своего несчастья или счастья? | Профессиональная деятельность через призму соционики | АРТ - терапия | Индивидуальное консультирование с фигурками | SAND PLAY (песочная терапия с детьми) | Другие статьи |
