Помогите пережить потерю кошки

Здравствуйте, 

Сочувствую вам. Это горе. К сожалению, горе просто так не проживается, особенно, если уходит кто-то дорогой и любимый. В вашем случае - кошка. 

Все люди проходят переживание в виде утраты. И все проходят стадии переживания: сначала это отрицание, затем гнев, потом торг, следом - полное расстройство, однако в итоге наступает принятие (то есть, вы понимаете, что да, кошка ушла, но она ушла на облако, что ей не больно, а вы остались с хорошими воспоминаниями о ней).

Каждый переживает по-разному: кто-то быстро, у кого годами протекает этот процесс. И это предмет долгой работы с психологом.

Вы обвиняете себя - это гнев. Вы гневаетесь на родителей, кому доверились. И вот придет опустошенность, нежелание что-либо делать, куда-то идти... В психологии (не бойтесь, это название такое, а не именно расстройство) называется депрессией. 

Напишите прощальное письмо кошке. 

Пишите, сколько и что угодно... выразите все чувства, какие есть. А затем - когда эмоции схлынут, попрощайтесь с ней, и пусть она станет добрым воспоминанием.

Если сможете самостоятельно пройти эти стадии - хорошо. Если понадобится помощь - к вашим услугам. 

Антон, Психотерапевт, Гиватаим, Израиль