Отношения с сыном

Сын повысил на меня голос,поговорил грубо,я обиделась и хотела бы,чтобы он попросил прощение,но он как бы не понимает этого,хотя я ему озвучила,я не могу отпустить ситуацию,плачу,я перестала навещать его семью,с просьбой звонить и приехать ко мне,говорит некогда,почему сама не звонишь,не виделись пол года,а сейчас позвонил и сообщил,что уезжает в командировку на 4 мес,и я остаюсь со своей проблемой уже на 10 месяцев,вся извелась,началось какое то психическое растройство уже по поводу того,что сын не видит мать столько времени и не скучает,нет времени приехать,поговорить,успокоить,как выйти из этого круга?