Как победить панические атаки?

Валер, давай попробуем поговорить на консультациях по Skype? Первая консультация, бесплатно.

Надеюсь, непротив, что на "ты". 

Сорочинский Роман. Психолог Консультирование-терапия в Хабаровске

Кто не знает свою панику (свой предел), что он знает о жизни? Паническая атака порождение разрыва мышления при столкновении с реальностью… Субъект производящий свою ПА выпадает из своего «все будет хорошо». Стремление вернуться в прежнее состояние не получается по той причине, что реальность уже заявила о себе и это не помещается в его мышлении. Да и лживость "все будет хорошо" уже распакована.

Паническая атака – это столкновение не со Страхом, а встреча с Ужасом. Субъект может «знать» чего он боится, и называть это, но выбранный Объект страха не работает и не справляется с иллюзией. 

В панической атаке часто размещается страх одиночества и страх присутствия кого-то, страх выйти и страх остаться, страх жить и страх умереть одномоментно. Но это и не всегда так. Иногда субъект боится смерти, но не простроил свое отношение к жизни и к смерти во времени (имеет незрелое или навязанное отношение, но не свое), или … вариантов ПА много.

Паническая атака индивидуальна, если есть желание исследовать и начать понимать себя и свой страх, то приходите на психотерапию или в анализ. Избавиться от нее сложно, но преодолеть у многих есть возможность (если нет отягощения психиатрическими сложными диагнозами). 

Если решитесь работать над собой, можете обратиться ко мне.

С уважением, Ольга Анатольевна Плотникова.
г. Пятигорск, 2018.