Изменение характера

Здравствуйте, Евгений!

Важно понимать, что если вам что-то не нравится, но вы не имеете представление о конечном результате (что хотите иметь взамен), то вы не решаете проблему, а избегаете ее. Определите точку, в которой вы находитесь сейчас - что конкретно вас не устраивает в себе? Подумайте над тем, каким хотите стать? Задайте себе вопрос, что произойдет в вашей жизни, когда желаемый результат будет достигнут? Для чего вам нужны изменения в себе? Как вы поймете, что достигли желаемого результата? По каким параметрам вы это определите? Размышления над этими вопросами помогут вам оттолкнуться в сторону желаемых изменений.

Однако бывает, что недовольство собой связано с глубинными проблемами и тогда встает необходимость глубокого анализа и работы с тем, что лежит за пределами сознания. Такую работу лучше проводить вместе со специалистом. Если самостоятельно вам сложно будет разобраться в себе, то приходите на консультацию. 

Скороход Надежда Васильевна, психолог в Донецке