Парень изменял мне

Аня, здравствуйте.

Стремление простить и снова быть вместе - это стремление восстановить привычный ход вещей. Вы привыкли к присутствию молодого человека в вашей жизни и теперь вам нужно от этого отвыкать. Отпустите его, не зацикливайтесь на нем, живите дальше. Жизнь продолжается. Общайтесь с друзьями, делайте, что вам нравится, стройте новые отношения.

Злость и печаль нужно пережить: разговаривайте о своих чувствах с подругами, если у вас есть такая возможность. Если нет - напишите молодому человеку "письмо злости", в котором перечислите все, за что вы на него злитесь. Письмо не нужно отправлять, можете его порвать или сжечь. Обсуждение с подругами и письмо помогут вам выразить то, что вы чувствуете и, возможно, после этого станет легче.

Предательство сильно ранило вас. Поработайте с психологом, чтобы в дальнейшем этот опыт не повлиял на другие ваши отношения. Сил вам и спокойствия.

С уважением, психолог по skype Елена Суркова (Мальчихина), Барнаул

Уважаемая Аня! В вашем письме чувствуется претензия, если вы общаетесь со всеми в таком стиле, гармоничные отношения построить будет непросто, возможно есть смысл понять и почувствовать, что никто Вам ничего не должен, зато Вы в своей жизни можете всё. 

Аня

Я не буду говорить,каково мне было в тот момент,это и так понятно.

Не понятно, Вас что оставил муж, а у Вас ипотека  трое  детей-дошкольников? 

Аня

Я не могу больше справляться со своими эмоциями.

А справляться хотите? Если не можете, в чём вопрос к специалистам? Никто за Вас с Вашими эмоциями не справится. Какая помощь Вам нужна? 

Аня

Дорогие психологи или кто вы там

За что такое пренебрежение? Это крайне невежливо. 

Аня

Я знаю,что прощать такое не следует,но я ничего не могу с собой поделать.

А что от психологов в Абакане или" кто Вы там" тогда хотите? Не можете, не делайте. 

Аня

Прошу,помогите.

При любой утрате есть несколько этапов переживания горя. Разрешите себе горевать, и ограничтте время. Например "Поплачу три дня и займусь учёбой, работой, любимым делом, спортом, рукодельем и т.д." Напишите всё, что бы хотелось сказать Вашему моллодому человеку на бумаге и, когда надоест писАть, сожгите сословами "теперь я от тебя свободна!" Книга "Вся правда о  мужчинах" Вам в помощь.  Всего наилучшего 

Александрова Елена Александровна, психолог г. Абакан