Как пережить измену?

Здравствуйте, Елена!

Понимаю, как Вам сейчас нелегко, как нелегко Вашему мужу. 

Судя по письму, вам обоим дороги ваши отношения, дорога ваша семья. И это очень хороший симптом. Значит, не все еще потеряно.

Елена, самое лучшее в этой ситуации - семейная психотерапия. Вместе со специалистом будет гораздо проще разобраться в том, что послужило причиной измены мужа. Правильно поставленный диагноз - это уже половина исцеления. Далее, нужна работа по изменению паттернов поведения, Ваших и мужа. Определенное время нужно будет посвятить работе с обидой и повышению Вашей самооценки.

Судя по всему, Вашему мужу очень сложно говорить о чувствах. Но, если у него в приоритете сохранение семьи, этому придется научиться. Потому что, выбранный им способ решения проблемы, а именно, избегание выяснения отношений, проговаривания своих потребностей, компенсация на стороне того, что он недополучает в отношениях с Вами, имеет разрушительные последствия. Но если для него общение с психологом неприемлемо, то, по крайней мере, Елена, сходите на консультацию самостоятельно. Ваши изменения, наверняка, повлекут изменения и у мужа. При желании, можем поработать над этой ситуацией совместно, буду рада сотрудничеству с Вами.

Всего Вам доброго!

Перфильева Инна Юрьевна, психолог в Ростове на Дону