Фобия рвоты

1550 3 ответов

Страхи и фобии

Дмитрий 01.06.2015

Здраствуйте,у меня зародилась фобия тошноты, желудок здоровый все в порядке, но когда иду в кино, либо какое то событие волнующее, сразу думаю о тошноте и начинает подташнивать. пока не отвлекусть, подскажите как вылечить это??

Консультации, которые помогли людям:

Фобия рвоты (2 ответа)
Фобия рвоты (1 ответ)
Фобия рвоты (1 ответ)

Купрейкина Юлия Васильевна

Психолог Омск

Купрейкина Юлия Васильевна

Психолог
Омск

Здравствуйте, Дмитрий.

Избавиться от тревожного состояния, которое провоцирует приступ тошноты, можно. На мой взгляд, лучше всего это делать в процессе работы с психологом или психотерапевтом. Самое важное - это разобраться с причиной, самостоятельно сделать это бывает непросто. Причиной может быть усталость, стресс, проблемы в семье и т.д. Процесс коррекции как раз и заключается в выявлении травмирующих причин, работе с ними и устранении симптомов (приступов тошноты) при помощи специальных техник.

Вы можете заниматься этим и самостоятельно, изучая литературу и используя предложенные там методы. Хочу обратить внимание на то, что вы уже пользуетесь одним из них - это отвлечение, переключение внимания с одного на другое.

Желаю вам удачи!

Купрейкина Юлия Васильевна, психолог в Омске

Консультации, которые помогли людям:

Как избавиться от фобии чужой рвоты? (3 ответа)
Беспокоит фобия тошноты и рвоты (1 ответ)
Фобия мешает мне нормально жить. Или это не фобия? (2 ответа)

Камышев Константин Анатольевич

Психолог Омск

Камышев Константин Анатольевич

Психолог
Омск

Здравствуйте, Дмитрий.
Как вылечить это?
Для начала научиться думать о другом, как иногда у Вас получается.
Затем ликвидировать, трансформировать причину такой реакции.
Это можно сделать за 2-3 сеанса у психотерапевта.
Чем больше Вы будете узнавать "как это вылечить", тем больше Вы будете думать об этом и ...
Шагайте к специалисту, действуйте и наслаждайтесь жизнью.

Камышев Константин Анатольевич, психолог, г. Омск

Консультации, которые помогли людям: