Мой муж игнорирует мои просьбы

Мне 37 лет моему мужу 41 ,замужем 16 лет. у нас двое детей. я работаю в ночные смены 2 через 2. учусь заочно в другом городе. моя жизнь течет по кругу: дом- работа-дом. мой муж капитан с весны по осень его нет дома. я устала от того ,что мой муж меня игнарирует. вот одна из ситуаций, ситуации разные но сценарий один .он пошёл на рыбалку с ночёвкой обещал домой придти в 7 утра, чтобы я смогла поспать с ночной смены, а потом с семьёй пойти отдохнуть с детьми.дома младшая дочь которую естественно нельзя оставлять одну. время 10 его до сих пор нет. и это не в первый раз . потом он приходит выпивший и говорит ложись спать. я посижу с ребёнком , а сам засыпает. в итоге я держусь из последних сил пока он не проспиться , что мне делать.