Как мне заставить себя уйти?

Здравствуйте, Кристина! 

Когда в отношениях появляется насилие, это говорит о тяжелом эмоциональном состоянии обоих партнеров. Чем чаще повторяются такие инциденты, тем сильнее последствия. А значит тем серьезнее нужна помощь.

Физическое насилие вызывает большое количество негативных эмоций (боль, обиду, бессилие, гнев, вину). Первое, что бы я рекомендовала, это найти человека, с которым можно говорить о ваших переживаниях, которому можно было бы все рассказать. Чтобы не оставаться наедине с ними (переживаниями). Это может быть подруга, которой Вы доверяете, но лучше всего, конечно, психолог. Можно еще найти в своем городе кризисный центр, где Вам смогут помочь и обратиться туда.

Нужно огромное мужество, чтобы закончить отношения. А также и огромное желание.

Кристина

заставить себя все это прекратить

Ваша фраза звучит так, как будто желание остаться сильнее желания уходить. Прекратить зачем? Первое, что приходит в голову - для того, чтобы сохранить свою жизнь. Но  из Вашего сообщения не чувствуется, что Вы относитесь к своей жизни как к чему-то очень ценному. Больше боитесь за жизнь другого. 

Что Вам дают ваши отношения? Что это за важная штука, которая заставляет Вас рисковать жизнью? Где еще Вы можете это получить.

Но и нельзя обойти тотальный страх и огромную неуверенность, которыми веет из Вашего письма... Эти эмоции сковывают, зажимают и не дают жить, дышать, отстаивать свои интересы, идти дальше...

Отношения похожи на качели, которые качаются с высокой амплитудой. В одной стороне - любовь, а в другой каменная стена, стукаться об которую каждый раз больно.

Удачи Вам, Кристина! Уверенности и смелости!!!

Парфёнова Ирина Николаевна, психолог в Гомеле

Кристиночка, девочка!!! О какой любви ты говоришь??? Человек просто садист и маньяк!! Ты ждешь, что бы он тебя убил??? На психотерапию ты придншь позже, а сейчас ты просто обязана рассказать все родителям.. Вот только представь, что у тебя будет дочь и какой-то маньяк будет издеваться над ней?? Как ты будешь себя чувствовать? Твой отец в состоянии тебя защитить, а мама в состоянии объяснить, что такое любовь, что такое быть женщиной. Унижения и оскорбления, побои и издевательства. Ты именно это считаешь любовью??? Ты понимаешь, что как бы и кого ты не злила, никто не имеет права поднимать на тебя руку!! Понимаешь? То, что творит твой "любимый"- уголовно наказуемо и карается лишением свободы. Он на тебе отрабатывает какие то свои проблемы. Ты уверена, что именно этого хочешь в своей жизни??? Беги от этого человека. Расскажи родителям. Они же тебя любят и обязательно тебе помогут.

Полонская Ольга Борисовна, психолог Нижний Новгород