Устала это терпеть, помогите

Здравствуйте!Меня Зовут Марина.мне 14 лет.

С детства дружила с парнем,играли вместе футбол да и вообще проводили вместе много времени в основном в компаниях.Даже была детская влюбленность. Прошла несколько лет и он предложил мне встречаться,сильно привыкла т.к много общались,делились своими радостями,и многим...В октябре месяце был год как мы дружим. Но..через 5 дней его не стало.Есть много вариантов,что его подталкнуло на суицид. И я постоянно плачу, перед глазами он,те моменты с ним, уснуть не могу,даже появляется истерический смех и по ночам плачу,чтоб мои родные не расстраивались,а поговорить об этом не могу т.к уже знаю как они отреагируют и скажут. Стала боятся темноты. Доверие пропало. И страшно думать что будет в будущем да и вообще не могу что то сканструировать в голове. Не выходит из головы,уже не могу не знаю куда деваться от этого.Потому что постоянные срывы до добра не доведут,не хочу повторять его ошибку.Посоветуйте как быть.Пожалуйста:(