Я постоянно вру

Доброго времени суток! Мне 40 лет, я работаю конструктором дизайнером на производстве элитных столярных изделий, очень много богатых клиентов, перед которыми не хочется оконфузиться. Считаюсь очень квалифицированным спецом, наши клиенты всегда довольны. Это правда, но...

Моя проблема в том что я постоянно вру! Вру всем: коллегам, шефу, подчиненным, родственникам, всем людям... Это получается спонтанно, я люблю приукрашивать те или иные события. Клиентам я говорю, то что они хотят услышать, а потом выкручиваюсь и снова вру - ложь во спасение... Шефу я вру что с клиентами у меня все хорошо, а потом снова выкручиваюсь и далее по порядку. С подчиненными я снова вру, что за ту или иную работу они получат столько-то, а потом опять выкручиваюсь. И постоянно стараюсь выйти из под удара, назначить вместо себя виновным кого-то другого...

Вру дома, что все хорошо, что я доволен семейной жизнью и прочее-прочее...

Но мне все это надоело, я попробывал не врать, очень тяжело, но то ощущение которое испытываешь от сказанной правды, тот камень упавший с плеч, о том что завтра мне не придется придумывать оправданий свое лжи... Это что-то. Как избавиться от привычки врать? Это происходит абсолютно спонтанно, слова вылетают сами собой, а потом приходиться искать способ выполнить сказанное и снова ложь... Я устал, я хочу вылечиться от этого. Научите меня контролировать свою ложь, не выпускать ее к людям, и в итоге научиться стараться говорить только правду, какая бы она не была. Очень надеюсь на вас!