Как избавиться от ревности?

Лучше всего поработать с психотерапевтом в гуманистическом подходе.

Здравствуйте, Саша.  Ревность порождается неуверенностью в себе как в жене, как в женщине, как в любовнице. И еще,  привычкой сравнивать себя с другими.

Вы не цените себя и Вам кажется,  что и муж Вас не ценит. Но забываете о том , что этот мужчина выбрал именно Вас а не ту,  что была у него раньше.

Каковы бы ни были причины вашей ревности, с ней обязательно необходимо бороться, если, конечно, вы хотите сохранить свою семью и нормальные отношения с супругом.

Вот несколько приемов избавления от ревности. 

Посетите косметолога, парикмахера, вплотную займитесь собой любимой.  Займитесь самосовершенствованием. Запишитесь на какие-нибудь развивающие курсы. В общем, увеличивайте глубину своих познаний, расширяйте круг своих интересов.

Реализуйте  собственные амбиции в профессиональной сфере.Как только вы станете интересной самой себе,  ревность стихнет.

Очень важно прекратить сравнивать себя с другими женщинами.Поймите, что  Вы – индивидуальность.В мире больше нет такой женщины, как Вы, а, следовательно, Вы не можете сравнить себя ни с кем.

Любимое занятие позволяет быстро отвлечься от разрушительных мыслей, поднимает настроение, успокаивает.Не забывайте о том, что Вы –  совершенно самостоятельный организм, который может существовать сам по себе.

Развивайте автономию от своего партнера, в том числе и материальную.

Психолог на личной консультации  поможет Вам избавиться от негативных эмоций, изменить свое отношение к окружающей действительности.

Успехов Вам!