Не нравлюсь сама себе

3181 1 ответов

Ксения 05.08.2013

Здравствуйте.В детстве меня два раза укусила собака и на лице остались шрамы.Сейчас мне 16 и я очень не нравлюсь себе из-за шрамов и очень боюсь собак,при виде их у меня начинается паника.Как мне избавиться от страха к собакам и больше не в падать в депрессии из-за своей внешности?

Консультации, которые помогли людям:

Киселевская Светлана Владимировна

Киселевская Светлана Владимировна

"Не в падать в депрессии из-за своей внешности" - то есть принять себя - это запрос на индивидуальную работу с психологом.

Как и "избавление" от страхов.

Самостоятельно Вы можете почитать о страхах:
http://psiholog-dnepr.com.ua/psychological-stories/moj-strakh
И о работе с ними:
http://psiholog-dnepr.com.ua/be-your-own-therapist/dnevnik-raboty-so-strakhami

С ув. Киселевская Светлана, психолог, магистр (Днепропетровск).

Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале

Задайте ваш вопрос психологу

Задать вопрос
ПСИХОЛОГУ