Как побороть свой страх?

Здравствуйте! На днях у моей бабушки случился инсульт.Проживаем мы в 3м (я, мама, бабушка). От госпитализации мы отказались, так как нас уверили, что за такими больными нет должного ухода. С каждым днем состояние бабушки все хуже и мама глядя на нее впадает в депрессию. Мало того что она, не может оказать помощь бабушке, она сама мало встает, плачет и спит только с успокоительным.Уход упал на мои плечи. Но я боюсь своими действиями навредить бабуле,мед.образования не имею и вообще впервые вижу тяжело больного близкого мне человека. Я перестала спать по ночам, сплю только днем и то урывками.Да и глядя на маму часто впадаю в истерику.Понимаю что сейчас от моих действий зависит многое, но выходя на прогулку с собакой не могу заставить себя идти домой. Что делать?