Тревога, страх

А конкретно - страх чего?

Абстрактный страх... Это как сидя дома бояться собаки, которая где-то там, на улице...

Вы сами признаётесь, что "временами бывает вообще нормально ... с утра просыпаешься все нормально", но Вам же , веротяно, пострадать нужно:), вот ВЫ и вспоминаете прошедшие события, начинаете себя жалеть ("...а в течении дня начинаешь себя наматывать")... Цель? Ну, раз сто уже накрутили (с зимы по сей день как раз сто раз и получится!) и ... что?  Деструктивный процесс... Может что-то новое ввести в распорядок дня?

Про "если я встречу женщину которую смогу полюбить сможет это положитнльно повлиять на мою эту депрессию,сможет ли она пройти"... Сможете встретить и полюбить в том случае, если завершите отношения со своей бывшей женой (расставание, развод - не означает того, что отношения завершены, так она рядом с Вами и находится....).

Депрессия (если она и есть) может относиться не к данной ситуации.

Вам важно сделать работу над ошибками (не в формате "один вопрос-один ответ") очно с психологом.

p.s. "Извините если что" Хм... Может в этом тоже что-то кроется... Чувство вины? С ним - тяжеловато...

С уважением, Комарова Вера Леонидовна (г. Москва)