Помогите преодолеть страх

2593 1 ответов

Лина 27.05.2013

Здравствуйте!Мне 25 лет.Срочно нужна помощь.Работаю крупье.Всегда была одной из лучших.Повысили .Работа интересная,никогда не жаловалась.Платят хорошо.Но вот меня стал преследовать страх.В казино,если вы бывали,крупье крутит рулетку.Надо взять в руку шарик и запустить.У меня никогда не было с этим проблем,но потом как началось это всё,уже не могу успокоиться.Как беру в руку шарик,пальцы потеют и рука слабеет,сразу плохие мысли в голову приходят ,и шарик вылетает.Помогите,как избавиться от этого?У меня ведь никогда не было с этим проблем.Работа нравится,меня ценят.Говорят,что сама себя накручиваю,но не могу выкинуть из головы.Помогите избавиться от плохих мыслей.Потом на некоторое время всё успокаивается,но стоит шарику вылететь из барабана,всё,у меня начинается паника.На самом деле,это не страшно,если в течение 20 минут 1 раз вылетит шарик,это со всеми бывает,но в моем случае,если у меня хоть 1 раз вылетит,я нервничаю до такой степени,что не могу продолжить игру.Брала отпуск,отдыхала на море,то есть,по идее должно быть всё хорошо.Я пытаюсь не думать,но даже когда отдыхаю,опять всё лезет в голову.Зацикливание,хотя всегда очень легко относилась к работе,а она нервная,ну казино как никак.С нервами всё хорошо было.Работаю 4 года.С уважением,Лина.

Лина, здравствуйте. Я могу Вам помочь. В работе использую психодраму, это интересный и простой метод психотерапии. От вашего страха не останется и следа. Этот метод (психодрама) отлично помогает и избавляет от  страха. Звоните. С уважением, Евгения.

Новоселова Евгения Викторовна, психолог Мегион

Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале

Задайте ваш вопрос психологу

Задать вопрос
ПСИХОЛОГУ