Ведущие: Афанасьева Юлия

Ближайшие даты: По мере набора группы

О тренинге
Запись на участие

Для кого это -

Для тех, кто готов принять, понять и полюбить себя. Для тех, кто желает обрести уверенность и раскрепоститься. Для тех кто хочет найти ответы на многие вопросы и дать выход своей творческой энергии. Для тех, кто мечтает научиться быть спокойной, «жить без трагедий», бороться со стрессом и тревогой. Для тех, кто стремится снять старую маску, стать новой и освежить отношения с окружающим миром.

О чем это -

Первое занятие «О себе» - рассказ о предстоящей работе в группе, знакомство с участниками. Ознакомление с понятиями «самость», «идентичность», «поиск себя». Мы сделаем тематические упражнения, психогимнастику-разминку, психотерапевтические упражнения.

Второе занятие «О Счастье» - разговор пойдет о счастье, о роли женщины в построении счастливой жизни, вас ждут тематические упражнения, визуализация, ознакомление с техникой дыхания, арттерапия.

Третье занятие «О теле» - мы поговорим об эмоциях и чувствах, об их внешнем проявлении, о реакции тела на переживания. О стрессе и тревоге, их влиянии на наш организм. Проведем тематические упражнения, обучимся релаксации, как способу борьбы со стрессом.

Четвертое занятие «Об общении» - на нем пойдет разговор о роли общения в нашей жизни, также используем практические упражнения по теме, психогимнастику.

Пятое занятеи «О прощении» - поведем разговор о принятии и прощении себя и других. Используем тематические упражнения, арттерапию. Подведем итоги работы.

Стоимость полного курса - 3500 рублей. Группа закрытая. Количество мест ограничено.

Организаторы и ведущие

Афанасьева Юлия Дмитриевна

Использую психоаналитический подход, с уважением к Вам, бережно и деликатно. Помогаю повысить самооценку, выстроить границы, лучше понимать себя. Сопровождаю критические моменты жизни, разрыв отношений, утрату. Опыт 19 лет.

Записаться на тренинг