Если вы страдаете социальной фобией и ищете помощь, то она, к сожалению, может быть доступна не во всех регионах, не смотря на обилие предложений и тренингов уверенного поведения. Некоторые люди неохотно идут на очный контакт глаза в глаза или еще не готовы к посещению группы. В таком случае разумно начать с того, чтобы получать поддержку по интернету, находясь у себя дома. В таком случае компетентный психолог может стать вашим онлайн гидом и помощником. Пройдя первые и самые сложные шаги, вы получите поддержку и начав с терапии в Скайп, потом сможете постепенно освободиться от социальной тревожности и уже найдете в себе силы посещать группу.

Где найти помощь и поддержку онлайн?

 Форум социофобов http://sociophobia.ru/

личная страница психолога Бирюковой Анастасии https://vk.com/id314500553

Помошь детям и подросткам

1. Психологический центра «Семейная симфония» http://family-symphony.ru/

2. Детский и подростковый центр "Большая перемена" http://peremena.com.ru/ 

Группы по преодолению социофобии и социальной тревожности для взрослых в Петербурге?

1. Встречи психологического клуба «Счастливые люди». Ведущие групп психолог Гештальт терапевт Анастасия Бирюкова и психолог Когнитивно-поведенческой терапии Анна Будько https://vk.com/club97407809

2. Группа по преодолению социофобии «Общение без страха» Ведущий психолог врач психиатр Гештальт-терапевт Кирилл Шарков  http://kirillsharkov.ru/gruppa-po-preodoleniyu-sociofobii-obshhenie-bez-straxa/