Треугольник Карпмана — это модель взаимодействия, в которой участники общения занимают одну из трех ролей: Жертва, Преследователь или Спасатель. Роли распределяются мгновенно и почти без слов: кто-то становится тем, кому плохо, кто-то — тем, кто виноват, кто-то — тем, кто должен спасти.

Когда в семью приходит наркомания, жизнь превращается в бесконечную борьбу за выживание. Родственники часто попадают в ловушку: они отдают все силы, чтобы «починить» зависимого, не замечая, как сами сгорают дотла. Но реальность жестока: без собственного ресурса семья не только не поможет зависимому, но и сама пойдет ко дну.

Много говорят о том, чего лишается сама женщина, когда всю свою энергию вкладывает в любовь к ребенку. Она жертвует карьерой, отношениями, дружбой, хобби, мечтами. Но это ведь выбор взрослого человека.

Гипотеза, рассматриваемая в этой статье проста и провокационна одновременно: нарциссизм - не баг (ошибка) капиталистического и цифрового общества, а его фича – отличительная особенность и преимущество. Успешный человек сегодня обязан быть немного нарциссом.

«А что если она злится? А что если я провалю собеседование? А что если он уйдёт?» — эта фраза запускает в голове целый сериал, где вы уже потеряли работу, друзей и любовь, но ещё даже не встали с дивана. Тревожное прогнозирование кажется подготовкой к худшему, а на деле отнимает силы, которые нужны для жизни здесь и сейчас.

В психоанализе тишину долго объясняли сопротивлением. Клиент молчит, значит защищается. Но такая трактовка слишком узкая. За паузой может стоять многое. Страх быть непонятым. Гнев, которому нельзя выйти наружу. Или первый в жизни опыт, когда рядом кто-то просто есть и не требует слов.