Постоянная тревога

Добрый день Елена! Добрый день Наталья! Большинство людей боятся заболеть, умереть в практике на сегодняшний день все чаще сталкиваешься с подобной проблемой. Одни сами боятся серьезно заболеть, а другие боятся за своих близких. Но если страх этот становится настолько захватывающим, что начинает влиять на повседневную жизнь человека, то речь уже может идти о полномасштабной фобии. Следование советы психолога - онлайн в этом случае навряд ли помогут, необходима психокорекционная работа, как правило длительная со специалистом по психосоматическим расстройствам. Могу оказать в Вашем случае помощь. Самостоятельно справиться будет крайне трудно, необходимо выявить первоисточник Вашей фобии. Если все таки по какой-то причине Вы не можете обратиться к специалисту, что в Вашем случае не желательно. Повторяйте себе, как только Вас возникают Ваши мысли о болезни о смерти: «Я – самый здоровый человек на всем белом свете. У меня отсутствует чувство страха перед болезнью. Я здорова и весела, и так будет всегда. Мое здоровье – в моих руках, поэтому я уверена, что болезни обойдут меня стороной. Я занимаюсь спортом, закаляюсь, Я люблю жизнь. именно поэтому болезни меня не любят и обходят стороной». Всегда рада помочь, Ирина!

ЗДравствуйте,Елена.Я работаю с паническими атаками.Мы выявляем причину и уже становится легче.Зная причину,Вы спокойно можете над этим работать сама или также,иногда с психологом.Станьте решительной и обращайтесь!