Чувствую себя жертвой

Здравствуйте, Вета!

Задайте себе вопрос: а в чем именно и перед кем я действительно виновата? Если найдете реальную вину - просто извинитесь. Если реальной вины нет - почаще напоминайте себе об этом.

Вам стоит поработать над своей самооценкой и над тем, чтобы реально оценивать окружающих Вас людей. Начните с малого: составьте список своих достоинств и достижений, того, за что Вы можете уважать и ценить себя. Пусть в нем будет как можно больше пунктов. Читайте этот список себе каждый день, привыкайте думать и говорить о себе хорошо, научитесь хвалить себя даже за мелочи.

Подумайте о достоинствах и недостатках других людей. Попробуйте оценить с этой точки зрения тех, рядом с которыми Вы чувствуете себя особенно неуверенно. И повторяйте почаще самой себе: "Я так же важна, как и другие".

Желаю удачи!