Как избавиться от этого?

Здравствуйте,Кира.Раз у Вас высокая степень плаксивости,значит,Вы очень ранимы и обидчивы.И готовы по любому поводу горевать.страдать и скорбить.А это значит,что у Вас сильное чувство вины и потребность в страдании.Вместо того,чтобы бороться с обстоятельствами,Вы подчиняетесь Вашему близкому авторитету и с готовностью взваливаете вину на себя.Потому что,в детстве Вы привыкли быть виноватой.А состояние оптимизма Вам плохо знакомо.В хорошем настроении Вас охватывает страх и даже,возможно,чувство вины,что Вы в хорошем настроении,(а кому-то сейчас плохо,наверное,думаете Вы).Поэтому,защищать себя надо от потребности в страдании.Привыкать быть позитивной и не нести лишней ответственности.Когда Вас видят печальную,Вас делают виноватой.Так делают все.Такой человек выгоден для других быть крайним.Начните любить себя больше и всегда.Считать безупречной и обожаемой.А за гневные слова ругать обидчика и наказывать решительными поступками.Работа с психологом приветствуется.Обращайтесь!