Живу в мире иллюзий

Здравствуйте, Милая Мария!

Судя по описанию Вашего состояния,

можно сделать предварительный вывод,

что у Вы страдаете от симптомов

реактивной психогенной депрессии.

Основное лечение таких состояний –

Психотерапия.

Не имеет большого значение школа психотерапии,

• Главное, чтобы это был профессионал с опытом работы не меньше 5 лет.

Также это расстройство хорошо поддается как индивидуальной, так и групповой психотерапии.

Важно – трансформировать в процессе психотерапии – а это вербальное общение –

Как причины  депрессии, так и ограничивающие убеждения в позитивных симптомо-комплексах.

Лично я, в таких случаях беру пациента на психотерапевтическую группу,

так как этот метод за 1,5-2 года еженедельных встреч позволяет эффективно проработать:

• социофобные ограничения возникающие при депрессии
• снять эффект хронитизации (когда депрессия длиться более 3-4 мес)
• снизить временные и финансовые затраты на психотерапию
• обеспечивает долгосрочные позитивные результаты

Ищите опытного психолога и лечите депрессию.

Самое опасное в не леченной депрессии –

Хронитизация симптомов.

А это значит, что

человек «привыкает» к депрессии

и его перестает беспокоить снижение общего уровня функционирования его личности.

То есть он объясняет свою апатию, сниженную мотивацию и перепады настроения – тем что:

 постарел,

или слишком толстый,

или не занимаюсь спортом.

Но так или иначе депрессия обезображивает личность. отрезая от нее целые пласты здоровой мотивации.

С уважением, Виктор.