Постоянное чувство страха

Здравствуйте! Мне 26 лет,но на свой возраст ни физически ни умственно не реализован(как ребенок, которого обмануть ничего не стоит),за последние полгода мной начал одолевать страх совершенной ненужности и ущербности в социуме и вместо реальных шагов к развитию лишь апатия и депрессия, которая длится уже несколько лет.И постоянное чувство страха.Корни всего этого конечно же уходят далеко в детство, которое было совсем не безоблачным,родители особо мной не занимались был предоставлен сам себе,ни кружки,ни лагеря отдыха,вообщем никакой общественной жизни не было,поэтому сейчас мне чрезвычайно трудно общаться,не знаю о чем поговорить с человеком,речь бедна,примитивна порой не логична просто УЖАС.Я как будто постоянно в облаках витаю,утратил чувство реальности,нет стратегического мышления,в голове сумбур,а по телу и внутри легкая лихорадка.Страх дальнейшего существования усугубляет малочисленность нашего городка(пригород Екб),где все и все знают друг о друге так что мечтать о девушке или о престижной работе не приходится. А от этого " городского диагноза" ох как избавиться хочется и стать личностью.Прошу помогите.