Меня парень сломал в отношениях

Меня парень сломал в отношениях. Стала нервной, тревожной. Панические атаки, страх. Хотя раньше была внутренне спокойная, счастливая, занималась любимыми делами. А тут стала зависимой от него. Он общался с другими девушками и мне говорил, какая я не такая. А я настроила в голове розовых замком, как мы будем счастливы вместе, семья, дети и т.д. Когда дел у меня умирал, он сидел на сайтах. А я мучилась от того, что девушки там лучше чем я, а я никчемная.

В новогоднюю ночь мы поссорились, и он меня ударил по лицу. Ненавижу его безумно, но и не могу расстаться со своими воздушными замками. Тут он приехал, просил, чтобы я вышла. Я отказала. Послал меня на х... сказал, что я как маленький ребенок, мышление у меня такое даже в обществе. Хотя сам себя так ведет как ребенок обидчивый. Внутри все рвется на части.

Потому что он там может с девушками красивыми общаться и встречаться. А я сейчас с бабушкой сижу целыми днями, которая после инсульта и не может прийти в себя после смерти дедушки. Не могу ее бросить, но и словно связана по рукам и ногам. Хочу семью, детей, но не могу сейчас даже знакомиться ни с кем. А он может и делает это. А меня считает ничтожной, и я себя такой считаю после его отношения ко мне и сравнения с другими. Запуталась в себе, больно невыносимо.