Что делать, если я абсолютно бесполезный человек?

Здравствуйте, Дина. По каким меркам вы оцениваете полезность и бесполезность человека? Это подходит для всех людей?

Дина

Родители тоже никогда не относились ко мне как к человеку.

Причина скорее всего вот в этом. Именно родители показывают ребенку, какой ребенок, что с ним все в порядке или наоборот. Родители-зеркало ребенка. И к сожалению, в вашем случае это зеркало было кривое. Как в комнате смеха. И из за своей кривизны не давало реальную картинку.  Оно не отражало вашу действительность. Дети же принимают слова, действия, поступки родителей за правду и верят в это. Без всякой критики.

Ваша задача сейчас-поменять представление о себе, осознать, что родители были не объективны, сами были кривоваты, а далее формировать новую, более здоровый, объективный фундамент себя. Это делается в терапии.

Дина

скорее всего лучше просто сдаться и прыгнуть под поезд

Так как присутствуют суицидальные мысли, посоветую обратиться к психиатру. Так же пройдите тест Бека на депрессию.

Книга Дж.Янг "Прочь из замкнутого круга"

С уважением, Марьяна.
КПТ психолог
г.Новосибирск