Тревога, пустые обиды

Здравствуйте, Анастасия. Вы не удовлетворены сами собой, от сюда и истерики.

А что будет, если предположим что вы действительно мало делаете? Что будет с вами, вашими отношениями? 

Нет ли там страха, что вы должны всегда что то делать, таким образом доказывая свою значимость? И тогда мч вас точно не бросит? 

Анастасия

мой мужчина это не ценит.

Мужчина должен вас ценить только за вклад в семью?

У вас есть семья, вы в браке? или пока только живете с ним, но уже должны вкладываться в то, чего нет?

Вспомнить детство, вы всегда должны были что то делать, что бы заслужить любовь?

Мне кажется здесь можно посмотреть на вашу ценность, что с ней? Чем вы ценны, кроме как

Анастасия

что бы пополнить капитал семьи

?

С уважением, Ваш психолог, Марьяна.
г.Новосибирск

Анастасия, здравствуйте 

А кто вам навязал чувство вины и что вы плохая?Откуда это?И теперь вы взвалили больше чем можете, доказывая свою "хорошесть,отсюда и напряжение. 

С уважением, Юлия 

Анастасия, здравствуйте! Предлагаю Вам, например,  походить на творческую телесно-ориентированную терапию, где постепенно можно разобраться с Вашим состоянием тревоги восполнить дефицит внимания, как Вы правильно заметили! Вам не хватает свободы, вы живёте в своих собственных ограничениях скорее всего чувствуете бессилие и не знаете где выход! 

Конечно, можно силой воли снимать тревогу: больше уделять времени себе, найдя занятия по душе, больше отдыхать, заявлять о своих желаниях молодому человеку, идеализировать в первую очередь себя и потом других, но это снова требует больших затрат сил, а Вы и так уставшая, поэтому желательно воспользоваться поддержкой специалиста. Ваша тревога, заставляет Вас делать больше чем Вы можете и это Вас выматывает! Очень Вам сочувствую!

Если есть мотивация, обращайтесь смогу помочь!