🔥 ТЕКСТОВАЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ (480 ₽)
- Быстрое решение проблемы
- Анонимное обращение
ОНЛАЙН ПСИХОЛОГИ
+ гарантия сайта
+ гарантия сайта
- Если психолог не подойдет:
- Предложим другого
- Вернем оплату
Заболела Орви 2 недели назад, вылечилась. Не могу спать или совсем не хочу или очень часто просыпаюсь от какого-то страха. Хожу час или два, потом засыпаю. Какая-то паника в ночное время. Подскажите пожалуйста, как с этим справится, лекарства принимать не хочу
Здравствуйте, Светлана.
Нужно понять, что конкретно вас беспокоит и оспорить это
Постарайтесь определить мысль, которая вас тревожит.
Прочитайте статью Как бороться с бессонницей. Возможно, найдёте там что-то полезное
Обращайтесь, буду рада помочь
С уважением, клинический психолог Елена Кладинова
Рада помочь
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
Светлана
09.09.2023Спасибо!