Как смириться с плохими событием?

София, здравствуйте, это прекрасно то, что вы так трепетно относитесь к бабушке, сохранять близкий контакт с родителями родителей не менее важно. Просто почаще бывайте с бабушкой, задавайте ей всякие вопросы про ее жизнь, даже самые пустяковые задавайте: а что вы раньше ели, какую одежду носили, какая музыка у вас была, как тебя замуж выдали, а сколько у тебя было братьев и сестер, во что играли и т.д. Таким образом, постепенно бабушка захочет вам открыться, возможно это произойдет не сразу, наберитесь терпения и дождитесь, когда она будет готова, такие вещи тяжело вспоминать даже человеку в возрасте, но разговор с интересом о ее личности, даже на отдаленные темы приносит огромную пользу и ей и вам

С уважением Воронина Е.С.
Врач Психоаналитик
Самара очно и онлайн

София, здравствуйте.

Вы очень эмпатичны, сопереживаете вашему близкому человеку - это прекрасные человеческие качества. Поэтому вы и очень близко приняли на себя эту ситуацию и она не даёт вам  покоя.

Давайте вместе порассуждаем. Отбросив эмоции. Только фактами. Посмотрите объективно на бабушку. Как прошла её жизнь? Оправилась ли она? Была ли счастлива? У неё есть дочь - ваша мама, есть вы. У вас тесный, тёплый контакт. Смею предположить, что ваша бабушка справилась с теми событиями и выстроила хорошую, достойную жизнь. А значит она сейчас ок. Порадуйтесь за неё мысленно. Смотрите на то, что произошло с бабушкой в детстве не с позиции жалости, а с позиции гордости за её стойкий дух. Возможно такое отношение к ситуации и вам принесёт душевное облегчение.

Если будут вопросы - пожалуйста обращайтесь.

Желаю вам удачи.

Векслер Олеся, практикующий психолог, КПТ