Страх темноты и страх остаться одной дома в тёмное время суток

785 2 ответов

Ксения (20 лет) 27.03.2022

Здравствуйте! Меня зовут Ксения , мне 18 лет, сколько себя помню всегда боялась темноты, всегда думала , что с возврастом пройдёт и я вырасту и не буду бояться , но вот уже 18 , а я по прежнему не могу остаться одна дома и спокойно спать , могу ночами не спать а рано утром с рассветом только ложусь , дикий страх из-за которого не могу спать , часто прислушиваюсь к шорохам и разным звукам , поэтому всегда включаю на ноутбуке как-то фильм , даже если не интересный, так я отвлекаюсь, в родительском доме тоже боюсь ужасно спать одна в комнате , даже если родители дома , но всегда спокойно засыпаю если рядом спит кошка . Подскажите пожалуйста, как можно решить эту проблему ?

Ксения.

Добрый день, тревожные симптомы и среди  их нагромождения, знамений, и грозного бунта страхов, подсказывающих, что необходимо обрести свою подлинную самостоятельность. Где будет чувство свободных намерений и в весомая сила любви. Это сложный и неоднозначный, процесс осознания, с вопросами и ответами что могу? и как буду?.

С уважением,

аналитический психолог.онлайн-сессии,приватно,предварительная запись

Коваленко Ангелина Александровна

Коваленко Ангелина Александровна

Проработать свои страхи можно, но не самой, а в сопровождении профессионала. Чтобы изменить ситуацию, необходимо, не игнорировать свое чувство страха, а встретится с ним. Он возникает тогда, когда мы не хотим на что-то смотреть и указывает, - на что я должна обратить свое внимание, чтобы жизнь стала лучше! Есть специальные методики, где идет работа с чувством  страха, так как, природное чувство страха – нам просто необходимо, которое на инстинктивном уровне нас защищает и предупреждает об опасности!

За чувством страха, – есть незавершенные ситуации и отношения, где страх – выступает стражем, а за ним много других подавленных чувств, которые спонтанно появляются, но не реализовываются, и таким образом, накапливаясь в организме – не имеют возможности выйти наружу, освободиться и т.о. - изменить Ваше восприятие на себя и окружающий Вас мир!

После детального разбора ситуации и проработки, ваша жизнь приобретет совершенно новый взгляд и отношение, благодаря чему – появятся новые чувства, комфортное состояние и доверие, как к себе, так и к своему окружению, где вместо обещаний и разочарований, Вы станете получать то, в чем нуждаетесь, испытывая истинное удовольствие!!!

Обращайтесь, буду рада вам помочь.

Коваленко Ангелина
Очные и Skype консультации, групповая работа

Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале

Задайте ваш вопрос психологу

Задать вопрос
ПСИХОЛОГУ