Подозрение на синдром де-реализации, после панических атак

Было напряжение и стрессы долгое время, возможно даже переросло в хроническую стадию. Засыпал в промежутке от 2 до 4 часов ночи в течении 8-ми месяцев. Чувствовал себя нереализованным в жизни из-за отсутствия нормальной деятельности и отсутствия второй половинки. Это тоже возможно создавало фоновое напряжение.

29-го августа случилась паническая атака из-за отъезда родителей в отпуск. Возможно меня напугало предстоящее чувство одиночества.

После этого больше двух недель были слабые атаки и сильная тревога, головокружение, тошнота и температура до 37.4. Всё это время до сегодняшнего дня я чувствую состояние нереальности. Я будто нахожусь во сне.

Из мыслей и состояний могу выделить:

- ощущение нереальности. Сам факт существования реальности кажется невозможным.

- люди будто неживые

- всё кажется странным и несуществующим, будто не узнаю ничего.

- гиперболизированное чувство пустоты и одиночества

- смотрю на родных, животных и друзей и не понимаю как они могут существовать...

Из физических ощущений могу выделить:

- чувство "ватности" в ногах и руках

- сдавливает в голове - то в висках, то в затылке.

- на первых этапах картинка перед глазами была будто 2D. Щас уже кажется всё как в кино, в игре или как будто "воздушное".

- в начале была плохая память и концентрация, щас уже более менее нормальная.

Больше всего пугает чувство того, что реальность и вселенная сами по себе невозможны. Что человечество со всей историей не могут быть. Какие-то экзистенциональные и философские мысли крутятся, которые кажутся пугающими. Это всё кажется безумно убедительным. Был у невролога. Прописала фенибут и мексидол. Вчера начал принимать.

Само состояние длится 1 месяц и 1 неделю уже.

Подскажите, что это такое? Можно ли от этого избавиться? Не будут ли эти мысли преследовать и снова вызывать это состояние?

Заранее благодарю.